Las zapatillas deportivas se han convertido, sin duda alguna, en uno de los elementos fundamentales para cualquier persona que practique running o cualquier otro deporte o actividad física, pues se trata del complemento adecuado para proporcionar confort, soporte y protección a los pies.
Un par de zapatillas deportivas óptimo realmente es capaz de hacer una gran diferencia respecto al rendimiento y a la vivencia de la persona que lo usa.
Cuáles son los mejores modelos del 2025
El mercado tiene una amplia oferta de zapatillas deportivas de acuerdo a las preferencias de cada usuario, pero, como ocurre habitualmente, algunos modelos resaltan de los demás por sus características particulares y se convierten en los más deseados y elegidos por los deportistas.
- Asics Novablast 5: son perfectas para correr grandes distancias, pues su confort es inigualable si se lo compara con el brindado por otras zapatillas similares. Esto no significa que el retorno de energía y la estabilidad queden a un lado, sino todo lo contrario.
La amortiguación es mullida, son flexibles y ligeras y su durabilidad es valorada por los usuarios; - Asics Metaspeed Edge+: este modelo de zapatillas se encuentra diseñado para carreras que van desde los 5K a los 10K, aportando una velocidad y un rendimiento sin igual.
Dentro de los puntos más destacados, la marca incluye la placa de fibra de carbono, una media suela ligera, materiales transpirables y un agarre óptimo para que se adapte a cualquier tipo de terreno; - Asics Speed 4: estas zapatillas de la marca son excelentes para entrenar a ritmo de maratón, ya que son capaces de brindar una buena absorción del impacto y estabilidad.
La media suela es mejor que la de otros diseños similares porque contiene placa de carbono, la tracción y el agarre son muy buenos y, un favor muy valorado, es que la relación entre el precio y la calidad es buena; - Asics Gel Koyano 31: este calzado está creado para aquellas personas que corren con sobre pronación. De esta manera, las zapatillas ofrecen estabilidad y confort únicos.
Cuentan con tecnologia 4D Guidance System para una estabilidad adaptable, una media suela mullida y de altura considerable y un óptimo agarre y tracción.
Cómo el elegir el modelo correcto
Asics presenta una interesante variedad de modelos y, en ocasiones, escoger el ideal puede parecer una tarea difícil. Para simplificar este proceso, es necesario realizarse algunas preguntas cómo, por ejemplo, sobre qué tipo de terreno se realizará la actividad física, sobre el ritmo del entrenamiento, el uso que se les dará a las mismas, cuál es la amortiguación adecuada para el tipo de actividad y si se prioriza la estabilidad o la sujeción, entre otras.
- Zapatillas de running para asfalto y trail: correr por sitios con asfalto es muy distinto a hacerlo a través de senderos con rocas y barro y, por este motivo, debe escogerse la categoría correcta de zapatillas.
Las de asfalto están creadas para correr por sitios lisos, aceras, asfalto y hasta una cinta de correr en el gimnasio, lo que las hace más ligeras que las de trail.
Estas últimas, cuentan con una estructura de mayor resistencia y tactos profundos para hacerle frente a terrenos un poco más complejos y suelen tener mayor peso; - Zapatillas para correr, entrenar y competir: las que se pretenden utilizar para correr regularmente son aquellas que están diseñadas para poder soportar kilómetros día a día, carreras de 10K o más y para aquellas de recuperación simple.
Si lo que se busca son zapatillas para entrenamiento de velocidad, debe buscarse un calzado más ligero y rápido, ya que están creadas para aumentar el ritmo en las carreras.
Por último, si lo que se busca es competir, el modelo Metaspeed es uno de los que se encuentran en el podio.
Estas zapatillas se encuentran repletas de súper espuma, cuentan con buen retorno de energía y pacas de carbono propulsoras, lo que las convierte en las perfectas para batir cualquier récord.
Paso a paso para cuidar el calzado deportivo
Para que las zapatillas luzcan como el primer día y para que continúen con una buena vida útil sin dejar de lado el rendimiento y la comodidad, es importante mantenerlas con una buena higiene.
- Limpieza regular: uno de los pasos fundamentales es la de limpiar el calzado regularmente. Se recomienda utilizar un cepillo de cerdas suaves y un jabón o detergente para limpiarlo.
Lo ideal es evitar productos que sean agresivos con los tejidos para evitar que los mismos se dañen; - Secado: luego de la limpieza de las zapatillas, se aconseja dejarlas secar al aire libre. Contrariamente a lo que muchas personas hacen o piensan, secarlas en secadora o es buena idea, al igual que otras fuentes de calor directas, ya que los materiales pueden resultar dañados;
- Almacenamiento: el guardado de las zapatillas es importante para evitar el contacto con la humedad. Se aconseja almacenarlas en un sitio fresco y seco, alejado de la luz directa del sol;
- Utilización en condiciones extremas: este punto depende del tipo de zapatilla de la que se trate, pero, por lo general, se aconseja no utilizar las zapatillas en condiciones extremas de temperatura, cuando haya mucha humedad o en terrenos que puedan terminar por arruinar los materiales.
Es importante que, más allá de cuidarlas adecuadamente, no se ignoren los signos de desgaste de las zapatillas. Si las mismas perdieron amortiguación o se encuentran rotas en alguna zona, se recomienda reemplazarlas para que esto no afecte a la salud.
Asics es una de las marcas más prestigiosas del mercado y tiene tantos modelos como tipos de corredores o deportistas existen. No importa si se busca un par de zapatillas para recorrer distancias cortas o largas, para competir o para hacer actividades deportivas más tranquilas, la firma siempre tiene un diseño para cada necesidad.